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Alors venez expérimenter les bienfaits du yoga, avec un cours d’initiation gratuit, accessible et adapté à tous !
Vous pouvez participer, sans engagement aux prochains cours réguliers.
À partir du 9 décembre, tous les jeudis (hors vacances scolaires) un cours est organisé de 12h15 à 13h15 au Babette Beer House.
Cours d’essai à 10€. Inscription directement en ligne ici.
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Informations utiles :
Pass sanitaire obligatoire pour pouvoir participer.
Tout le matériel, y compris les tapis, sont fournis, prévoyez une tenue confortable.
La session est complète vous pouvez vous inscrire à un cours régulier ou à la newsletter.
Un renforcement de vos muscles profonds tout en travaillant votre souplesse pour un travail du corps complet, avec une pratique non compétitive, mais profonde.
Des outils pour vous reconnecter à vos émotions et à votre corps, pour renouer avec les sensations en conscience, à l'aide de sa respiration.
Des postures et des respirations accessibles à tous pour démarrer sereinement ainsi que des adaptations pour ne jamais vous sentir mis de côté.
La recherche d'une connexion corps, esprit et respiration pour amener une profonde détente, prendre du recul, mieux vivre votre stress, réguler votre énergie et même votre sommeil.
Lucie
Laurie
Fanny
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